デスクワークや家事をしていて、首や肩の凝りに悩んでいる人は多いと思います。また、僕みたいにデスクワークから帰宅後、家でもスマホやパソコン・・・といった方はスマホ首で悩まされていることでしょう。 ずっとスマホを見ていると首や肩がガチガチにこり…