なんだか肩甲骨のあたりが痛い・・・。僕はデスクワークのせいか、姿勢が悪く、慢性的に肩こりや背中、首のあたりにかけてのコリに悩まされています。 コリのせいか、大きく息を吸うだけで痛いこともある〜 肩甲骨って、自分ではなかなかもみほぐすこともで…

こんにちは、すぎちゃん（慢性スマホ首）です。 デスクワークや家事をしていて、首や肩の凝りに悩んでいる人は多いと思います。また、僕みたいにデスクワークから帰宅後、家でもスマホやパソコン・・・といった方はスマホ首で悩まされていることでしょう。 …